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「太魯閣國家公園」位於台灣的東部，範圍橫跨了花蓮、台中和南投三個縣。
大家最熟知的太魯閣峽谷，是立霧溪鑿穿大理岩所形成的，它的形狀狹窄而且呈現U字形。此外，在太魯閣國家公園裡面，可以看到許多不同面貌的景觀，像是高山、斷崖、湖泊、瀑布，還有豐富的生態資源，到處都充滿了大自然原始的面貌。
這次健行筆記介紹四條太魯閣國家公園的步道，分別為白楊步道、砂卡礑步道、得卡倫步道、綠水步道，讓你深入體驗峽谷風情。
 白楊步道 |
 砂卡礑步道 |
 得卡倫步道 |
 綠水步道 |
白楊步道
白楊步道原本是台電為了水力發電計畫所修建的施工道路，全程平緩寬敞，走來十分輕鬆愉快。
步道不長，卻非常有特色，沿途必須經過7個隧道，隧道內雖一片漆黑，但水聲淙淙相當有趣；走出隧道，則有柳暗花明又一村的宜人。步道沿溪修築，一路上依山傍水，不僅有陡峭的山壁、平緩的山坡、獨特的峽谷溪流，還可以看到飛流直下的瀑布。如此特殊的景致，讓白楊步道躋身花蓮熱門景點之列。
- 地點：花蓮縣秀林鄉
- 全長：4.2公里
- 花費時間：120分鐘
- 難度：低
- 特色：集結許多隧道與泉水的美景步道。隧道裡也會滲水，甚至形成水濂。
- 白楊步道詳細資訊請點此
砂卡礑步道
位於花蓮縣秀林鄉富世村的砂卡礑步道全長4.5公里，屬於景觀型步道。
砂卡礑步道沿途設有不少觀景台和解說牌，且大多行走於樹林之間，伴隨著淙淙溪水，一路行來令人心曠神怡，是闔家老小夏日避暑和健行的好地方。
- 地點：花蓮縣秀林鄉
- 全長：單程4.5公里
- 花費時間：200分鐘往返
- 難度：低
- 特色：可近距離欣賞壁立峽谷之峻，碧藍溪水之幽，大理岩層褶皺之美，和蟲魚鳥獸之生態，無需登高行遠，美景無所不在。
- 砂卡礑步道詳細資訊請點此
得卡倫步道
得卡倫步道位於太魯閣台地北段步道西側大型車停車場旁，以昔日太魯閣族得卡倫部落命名，坡度較陡，屬於健行型步道。
得卡倫步道終點與大禮大同步道銜接，可造訪遺世獨立的兩個原住民部落、順登小百岳立霧山，甚至可以經由三間屋與砂卡礑步道串連成一個完美的O形路線，但路程有十五公里以上，需有較好的體力且行前得申請入山證始可進入。
- 地點：花蓮縣秀林鄉
- 全長：單程1.6公里
- 花費時間：90分鐘往返
- 難度：低
- 特色：拾階而上「天梯」至步道高點，即可俯瞰立霧溪注入太平洋、聚落三角洲和太魯閣台地等壯闊的山海美景。
- 得卡倫步道詳細資訊請點此
綠水步道
綠水步道正是合歡越嶺古道當中目前還保存良好的段落。由綠水步道向下望，看見中橫公路車輛來來往往，立霧溪川流不息；佇立於中橫之上，則看見二者並列，發思古之幽情。雙腳已習慣踩在柏油路上的我們，路過此地時不妨下車感受一下較不便利卻更為美麗的古道。
- 地點：花蓮縣秀林鄉
- 全長：2公里
- 花費時間：60分鐘
- 難度：低
- 特色：太魯閣國家公園內最短的自導式步道，景色優美且平緩易於步行。
- 綠水步道詳細資訊請點此
綠水步道 (Hiccer 攝)
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